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1、足扭伤是最常见的踝关节损伤，也是骨科急诊最常见的疾病之一。

2、损伤多为外力、扭伤或运动损伤所致，症状为肿胀、疼痛、功能受限。

3、受伤后需要去医院确认是否有骨折。

4、如果没有骨折，可以使用活血化瘀、消肿止痛的外用膏药，如黄金软膏、扶他林软膏、巴布软膏、洛索洛芬钠凝胶软膏等。

5、尽量刹车，口服能活血化瘀、消肿止痛的药物，如三七片、通痹胶囊、脉志灵、双氯芬酸钠缓释胶囊等。

6、休息3周左右就可以恢复了。

7、如果发生骨折，建议给予必要的外固定，加上口服正骨药物，如桂香接骨散、骨伤康复丸等。

8、同时饮食清淡，抬高患肢，一般4-6周恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。